紧张的反义词有：和缓，紧张[jǐn zhāng]的解释：①精神处于高度准备状态，兴奋不安：第一次登台，免不了有些～。 ②激烈或紧迫，使人精神紧张：～的劳动ㄧ～动人的情节 ㄧ球赛已经进入～阶段 ㄧ工作～。 ③供应不足，难于应付：粮食～ㄧ电力～。
hé huǎn
①平和；缓和：态度～丨药性～丨口气～丨局势～了。 ②使和缓：～一下气氛。 [查看详情]
和缓。
①精神处于高度准备状态，兴奋不安：第一次登台，免不了有些～。 ②激烈或紧迫，使人精神紧张：～的劳动ㄧ～动人的情节 ㄧ球赛已经进入～阶段 ㄧ工作～。 ③供应不足，难于应付：粮食～ㄧ电力～。[查看详细解释]
严重、仓促、仓猝、仓皇、危急、危机、危殆、危险、吃紧、告急、垂危、急急、慌张、焦灼、紧急、重要。 [查看详细列表]